什麼是副乳？
副乳 https://www.modemarie.com.hk/blogs/bra-guide/what-is-armpit-fat是一種常見的體質現象，其主要表現為乳房周邊出現額外的脂肪組織。這些組織可能出現在腋下或胸部下方，使得女性在穿著緊身衣物時感到不自在。
副乳的成因是什麼？
副乳的形成主要與遺傳、體重增加、荷爾蒙變化等因素有關。儘管副乳並不代表有任何健康問題，但許多女性仍會尋求減少副乳的方法，以達到更理想的體型。
如何改善副乳？
- 適當的運動：定期進行有助於上半身緊實的運動，如瑜伽或重量訓練，可以幫助減少副乳的出現。
- 選擇合適的內衣：正確的內衣有助於支撐乳房，避免過度壓迫導致副乳的形成。
- 保持健康的體重：體重的增加會導致脂肪在身體各處積累，包括乳房周邊，因此維持健康的體重也有助於控制副乳。
總的來說，副乳是一種普遍現象，並不需要過度擔憂。若你對副乳有所困擾，可以試試上述的方法，或是尋求專業醫生的建議。
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