CPAP https://cpap100.com.hk/（持續氣道正壓通氣）是治療睡眠呼吸暫停最有效的方法。它使用面罩、軟管和機器來輸送氣壓，以在您睡覺時保持氣道暢通。
CPAP 可以預防或逆轉與睡眠呼吸暫停有關的嚴重健康問題，例如心髒病和中風。它還可以幫助改善您的記憶力和情緒。
CPAP壓力
CPAP（持續氣道正壓通氣）是睡眠呼吸暫停最常見的治療方法。它會在您睡覺時通過面罩持續輸送氣流，保持上呼吸道暢通以防止呼吸暫停和打鼾。
在大多數情況下，您需要的 CPAP 壓力值由醫生或睡眠專家在睡眠研究期間確定。他們會考慮您睡眠呼吸暫停的嚴重程度和其他睡眠質量測量值，例如您每小時停止呼吸或打鼾的次數。
但是，根據患者的解剖結構和氣道阻塞的性質，設置會因患者而異。如果一個人有超大鼻子、鼻息肉或軟齶塌陷，他們將需要更高的壓力來保持氣道暢通。
同樣，超重或肥胖的人可能需要較低的設置，因為他們的上呼吸道阻力更大。通常，您的醫生會在您開始治療之前要求進行 CPAP 滴定。
面具適合
面罩適合性是睡眠呼吸暫停患者的一個重要因素。不合適的面罩可能無法提供良好的密封並導致洩漏或其他問題。
大多數 CPAP 面罩都有不同的尺寸，因此選擇適合您臉型的尺寸非常重要。您可以通過詢問您的醫生或睡眠呼吸暫停患者專家來了解這一點。
如果您有面部毛髮，可能會導致面罩密封破裂，從而使空氣從您的鼻子或眼睛周圍漏出。您可以嘗試使用鼻墊（如 Gecko 鼻墊）來幫助解決這個問題。
在選擇最適合您的面具之前，注意尺寸並嘗試多種面具樣式也很重要。某些面罩（例如全面罩）可能較大且對某些人來說不舒服，而其他面罩（例如鼻枕）可能不那麼笨重。
面罩洩漏
當您開始 CPAP 治療時，您可能正在尋找佩戴舒適且不會洩漏的完美面罩。可悲的是，許多人都經歷過面罩洩漏，這會導致睡眠困難並影響他們的 CPAP 治療。
當保持面罩緊貼面部的密封件破裂並讓空氣進入時，就會發生密封件洩漏。這可能是由於面部潮濕、面罩不合適、磨損和撕裂或移動過多造成的。
如果您在使用鼻罩時張開嘴呼吸，也會發生口漏。如果發生這種情況，您的呼吸可能會中斷，如果您繼續用嘴呼吸，您的壓力水平可能會下降得太低而無法保持氣道暢通。
必須了解面罩洩漏對您的影響以及如何應對。幸運的是，有一些簡單的方法可以防止這些洩漏並充分利用您的 CPAP 治療。
清潔度
如果您使用 CPAP 呼吸機來治療睡眠呼吸暫停，那麼務必遵循為您的設備推薦的清潔方法。這將確保您保持健康並每晚從機器上獲得最佳效果。
臟的 CPAP 軟管、面罩和加濕器管會在您呼吸的空氣中傳播細菌、黴菌、病毒和過敏原。這會導致嚴重的健康問題，例如肺炎和鼻竇感染。
為了保持您的 CPAP 清潔，您應該每天徹底清洗它並遵循製造商的說明。大多數製造商建議每周清洗一次，包括管子、鼻罩和頭帶。
軟管、鼻罩和頭帶應在盛有溫水和溫和洗潔精的水槽中清洗。面罩和頭帶應浸入水中約五分鐘，然後沖洗乾淨。確保在存放之前風乾所有部件。
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